ضعف الذاكرة والنسيان كيف أحس بقيمتي وأقدر ذاتي؟ ... الأعراض: قد يشعر الأفراد بالارتباك، ويواجهون صعوبة في الانتباه، أو تذكر المعلومات، أو اتخاذ القرارات. يجب أن يدرك الفرد كيف يمكن أن يصل �

الوعي الذاتي يساعدك على التزام الهدوء أثناء الخلافات، لأنك تفهم دوافعك ودوافع الآخرين، وتبحث عن حلول بدلاً من تصعيد الأمور. إن التأمل اليومي سيكون له عظيم الأثر في تفريغ مشاعر الغضب النات�

التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. الشاي الأخضر قد يحتوي على مركبات وقائية ضد السرطان وأمراض القلب، ما قد يساعد على الحفاظ على الصحة العامة للإنسا�

صحة وجمال فوائد الشاي الأخضر للنساء: صحة وجمال في كوب واحد هناك بعض الأدلة على وجود علاقة بين شرب الشاي الأخضر وانخفاض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين ع�

ويمكن وضع مفهوم آخر للعولمة إلا وهو الكلمة المستخدمة لوصف الترابط المتزايد لاقتصاديات العالم، والثقافات، والسكان، الناتج عن التجارة عبر الحدود في السلع والخدمات، والتكنولوجيا، وتدفقات ال